A montreali torna-világbajnokság a magyar lányok számára is elkezdődött és gyorsan be is fejeződött. Komoly elvárásokkal néztük az összetett és a szerenkénti döntőkbe jutásra is esélyes Kovács Zsófiát vagy az ugrásban az idén jeleskedő Dévai Boglárkát. De a dolgok nem ...
Olvasd továbbHome | Tag Archives: torna
Egy percnyi intenzív mozgás is elég
Kanadai kutatók azt állítják, hogy egyetlen percnyi nagyon intenzív testedzésnek ugyanolyan egészségi előnyei vannak, mint a hosszabb, hagyományos állóképességi tréningnek. Martin Gibala, a kanadai McMaster Egyetem kineziológia professzora, a PLOS ONE folyóiratban megjelent tanulmány vezető szerzője szerint az intenzív testmozgás ...
Olvasd tovább